O que a Rebecca usa.
Cada paciente recebe a combinação certa — nunca um protocolo fixo. A mistura de terapia manual, trabalho de tecidos moles, dry needling e carga progressiva é decidida após a primeira avaliação, e ajustada ao longo do progresso.
Apenas presencial. Estes tratamentos são manuais e exigem uma visita à clínica. Para avaliação online, prescrição de exercícios ou revisões de progresso, marque uma consulta online.
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Articulações osteopáticas
Articulação articular rítmica de baixa velocidade, usada para recuperar amplitude, reduzir rigidez e melhorar a circulação em torno da cápsula articular.
Tipicamente usado para — Articulações restritas, rigidez pós-imobilização, dor mecânica recorrente.
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Mobilizações articulares
Mobilizações passivas graduadas aplicadas a articulações específicas para modular a dor e recuperar o movimento acessório. Usadas em combinação com carga ativa para consolidar as melhorias.
Tipicamente usado para — Amplitude reduzida, sintomas articulares específicos, recuperação pós-lesão ou pós-cirúrgica.
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Técnicas de tecidos moles
Avaliação e tratamento manual de músculo, tendão e fáscia. Combina trabalho profundo com mobilização focada para responder a aderências e tensão muscular persistente.
Tipicamente usado para — Tensão muscular persistente, aperto relacionado com treino, recuperação pós-evento.
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Libertação miofascial
Pressão sustentada aplicada a restrições fasciais para libertar aderências e melhorar o deslizamento entre camadas de tecido. Frequentemente combinada com movimento para responder a padrões em camadas.
Tipicamente usado para — Aperto crónico, restrições fasciais, compensações posturais e relacionadas com o movimento.
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Dry needling
Agulhas finas, ao estilo da acupuntura, inseridas em pontos-gatilho para libertar tensão miofascial. Diferente da acupuntura — os alvos são anatómicos, não baseados em meridianos.
Tipicamente usado para — Pontos-gatilho e nós musculares persistentes que não respondem totalmente à terapia manual isolada.
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Tratamento de tecido cicatricial
Técnicas manuais específicas para mobilizar tecido cicatricial pós-cirúrgico e traumático, recuperar o deslizamento entre camadas fasciais e melhorar o resultado estético e funcional.
Tipicamente usado para — Cicatrização pós-cirúrgica, padrões de aderência que afetam o movimento ou a sensibilidade.
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Reabilitação personalizada
Programas de carga progressiva que o levam de uma lesão aguda ou cirurgia de volta à sua atividade habitual. Os programas são escritos especificamente para si e atualizados em cada sessão.
Tipicamente usado para — Reabilitação pós-cirúrgica, regresso ao desporto, lesão persistente que não resolveu com tratamento passivo.
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Prescrição de exercício
Programas específicos para casa e ginásio, prescritos em paralelo com o tratamento em clínica. Curtos, deliberados e escolhidos pelo resultado que devem produzir.
Tipicamente usado para — Qualquer pessoa em reabilitação ativa, em carga de desempenho ou em manutenção de longo prazo.
Uma nota sobre tratamento combinado.
A maioria das sessões combina duas ou três modalidades — por exemplo, articulações para recuperar amplitude, dry needling para libertar um ponto-gatilho persistente, e depois dez minutos de trabalho de carga para consolidar o novo movimento.
Não paga por cada modalidade em separado. O preço da sessão é o mesmo, quer receba uma técnica ou quatro.